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しょうがパワー♪

2014/10/10
ある意味、冬よりも冷えやすい秋。体が冷えるといろんな症状がでてきて、本当につらいものです。
そんな冷える季節を乗り切るパートナーに「しょうが」を推薦します。

しょうがといえば、体を温める食材の代表格。昨今けっこうなブームでもあります。もちろん昔から生薬としても使われていて、そのパワーは折り紙付きです。

全身でしょうがを満喫したいというあなたには、「しょうが風呂」はいかがでしょうか。
体を温める力は最強クラスです。しょうがの入浴剤やバスハーブも売っていますが、簡単なので自分で作ってみましょう。

【作り方】
1.生姜を1個、皮ごとすりおろします。
2.ガーゼや木綿の袋の中にすりおろしたしょうがを入れます。
3.ちょっと熱めの湯船(40℃ぐらい)にしょうがの袋をいれて約10分、お湯にエキスが染み出すのを待ちましょう。
4.お湯をかきまぜてできあがりです!

※生姜は刺激が強いのでお肌の弱い方、入浴は短時間で!ピリッときたら上がりましょう。敏感肌の人には生姜足湯とオススメ。

ピっカピカの浴槽で入浴されたい方はお問い合わせくださいね。
お待ちしております。^^